多吃柑桔防视力退化
    2012-11-20 09:45:25  文字大小:【】【】【

    【多吃柑桔防视力退化】正文开始::

      眼睛能否“进补”?也许不少人会付之一笑,其实这是一个严肃的科学话题。

      城市高中生五成近视

      到过乡村的人都知道,农村里的孩子很少有人佩戴眼镜,而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人,如据卫生部统计,沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。

      那么为何同样是学生,农村近视率远远低于城市?以前医学界有人认为:由于农村视野远比城市开阔,农村学生经常望远,故其视力自然优于城市学生。但这一说法令人感到无说服力。

      城市孩子叶黄素摄入少

      近几年来,西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的部分发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。

      叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。 

      多吃柑桔防视力退化

      农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。

      有鉴于此,营养学家建议:每天应多吃柑桔类水果,防止视力退化。

      小编推荐:《拒绝电脑辐射有方法》——随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质......详情请查看

医院概况
就医指南
热线电话

咨询电话:

0315-5079500

急救电话:

120

商业贿赂举报电话:

0315-5079500

Copyrights ©2002-2012 All Rights Reserved. 唐山市曹妃甸区医院 版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系
医院地址:河北省唐山市曹妃甸区滨海大街61号 邮编:063200 咨询热线:0315-8725100 传真:0315-8725100
本网站信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见 冀ICP备11001472号|

冀公网安备 13020902000217号